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屁股肥大腿粗用什么方法
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-22 14:38
    瘦大腿的方法有很多,能減掉脂肪,而不增長肌肉體育鍛煉就可以瘦腿,快走,游泳都可以。建議平時(shí)多吃些含鉀豐富的食物,香蕉,土豆,能有一定的瘦腿作用,平時(shí)可以多進(jìn)行快走,游泳等鍛煉方式,不要長時(shí)間保持坐著的姿勢,要多運(yùn)動,但是要適量,跑步很容易增長大腿的肌肉,讓腿變粗。但是快走不會增長肌肉,可以減掉脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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