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一般懷孕中晚期很多寶媽會出現(xiàn)貧血，頭暈，心肌缺血等癥狀，可以吃一些阿膠，多吃蘋果，雞蛋，核桃，排骨湯，多曬太陽，不要熬夜，不吃反季節(jié)的蔬菜，少吃酸菜和過夜的食物，多鍛煉身體，注意保暖，保持積極向上的生活態(tài)度，定期檢查胎兒彩超。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。