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一般一周兩至三次就行，每次敷15到二十分即可，光敷面膜是不夠的，皮膚主要靠平時保養(yǎng)的，平時飲食以清淡營養(yǎng)為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。