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運(yùn)動(dòng)會(huì)加快身體里的新陳代謝，促進(jìn)身體里的機(jī)體分解，也會(huì)加快體內(nèi)毒素的排出。色素也可以在一定程度上的排出，但是并不會(huì)太明顯，建議平時(shí)少曬太陽，多吃些能美白的食物，再配合運(yùn)動(dòng)，那樣可以更為有效的美白。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。