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造成脫發(fā)的原因有很多,比如脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),,最好注意營養(yǎng)調(diào)理,因為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心