2h內(nèi)禁止洗澡,管多熱水都.
4h內(nèi)必須要洗,請(qǐng)洗澡前做熱身
運(yùn)動(dòng),直微微出汗,待心跳平復(fù)沖淋熱水澡;
拔位置心窩上胸背部(
心臟\肺所位置),4h內(nèi)好要洗澡
建議快6h洗澡.
再次強(qiáng)調(diào),心肺功能好,對(duì)應(yīng)心肺位置
拔罐和刮痧等,越遲(12h內(nèi))洗澡越好,
而且要吹風(fēng)和處于潮濕環(huán)境.有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心