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注重內(nèi)部排毒，多喝蜂蜜水，進(jìn)行腸道排毒，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩，早睡，在11點(diǎn)前入睡，晚睡會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，注重皮膚清潔問題，堅(jiān)持用溫水洗臉，對(duì)臉要基本護(hù)膚有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。