環(huán)跳穴疼痛很有可能是坐骨壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的，癥狀就是
腰疼還伴有腿疼，這不是什么大問題，不必?fù)?dān)心。老年人都有缺鈣的現(xiàn)象，多吃一些補(bǔ)鈣的
保健藥品，平時(shí)鍛煉的時(shí)候就自己拉拉筋骨。站立后用手抓住欄桿，往后坐，但力氣不要太大，堅(jiān)持每天練習(xí)二十分鐘，另外飲食上注意多喝
牛奶吃一些干果和阿膠等補(bǔ)鈣的食品。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
