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考慮是身體虛弱的原因，如腎虛，伴性功能不好，腰酸，抵抗力差，怕冷，容易疲勞等。 建議可以補(bǔ)腎治療，可以吃腎寶合劑或是金鎖固精丸，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮，堅(jiān)果等，平?？梢远噙\(yùn)動(dòng)鍛煉的。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。