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女性平時穿高更鞋，很容易就會使腳后跟損傷，長期的站立也會使得腳后跟血液淤積，每天晚上可以用熱水泡腳，起到一個活血祛瘀的作用，也可以通過中藥調(diào)理，堅持一段時間，會有所改善。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。