其實(shí)很簡(jiǎn)單，看一個(gè)人的氣血充足最簡(jiǎn)單的，就是面色紅潤(rùn)，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/pwvu67r0ktvbq0c.html" target="_blank">氣血不足首先就會(huì)有
貧血的現(xiàn)象，臉色就會(huì)看起來(lái)白的沒(méi)有血色，再有就是看指甲蓋，紅潤(rùn)飽滿的指甲蓋也是氣血充足的表現(xiàn)，女人氣血不足也會(huì)看起來(lái)顯老，平時(shí)可以每天吃上幾顆紅棗，多喝稀飯，避免
熬夜，少生氣。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。
