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一般可以通過食療的方式來改善。建議飲食上可以吃一些苦瓜、大豆、蓮子、芹菜等，這些食物都可以清肝明目、滋陰去火，效果比較明顯。其次，在日常生活中要學會養(yǎng)肝護肝，可以多喝一些養(yǎng)肝茶，而且要少喝酒少抽煙，生活有規(guī)律，不熬夜。如果相關(guān)癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，再對癥治療。