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一般來說腎陽虛可以通過吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，采用藥物的話可以服用同仁堂附子理中湯、廣譽遠龜齡集、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等食補，藥物可以口服六味地黃丸。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。