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懷孕初期因為胎兒很小，媽媽可以和平時一樣飲食，這樣體重不會長的過快。晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養(yǎng)學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。