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懷孕期間要多吃哪些食物
病情描述:
懷孕期間要多吃哪些食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2020-09-14 14:19
    懷孕初期正是寶寶長器官的時(shí)候，建議多吃一些補(bǔ)腦的東西比如核桃等食物，初期多吃一些容易消化的食物，含有營養(yǎng)的食物，不要吃太油膩的東西，那樣會(huì)發(fā)生惡心，嘔吐等癥狀，中期多吃一些補(bǔ)鈣的食物，營養(yǎng)搭配要均衡，后期多吃一些水果蔬菜，不要吃生冷，刺激辛辣的食物，寒性的水果盡量不要吃，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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