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懷孕11周飲食注意事項
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懷孕11周飲食注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-09-16 15:04
    懷孕的時候要多吃營養(yǎng)的食物，最好是湯類，像骨頭湯，瘦肉湯，海鮮湯等。最自己和胎兒都是很有好處的，另外多吃紅棗，核桃，花生，瓜子等堅果類和豆類 ，奶類食物。飲食的原則是清淡為主，水果蔬菜不能少。最好少吃辛辣油膩，甜膩和刺激油炸的食物，不吃膨化的薯條等。要是有貧血情況更要多吃些補血補氣的食物。懷孕11周也要補充葉酸和鈣質的。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。
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