充分的備孕工作對(duì)于生一個(gè)健康聰明的寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的,孕前可以開(kāi)始補(bǔ)充葉酸以預(yù)防
胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)疾病,平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)均衡,不要挑食偏食,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),尤其是優(yōu)質(zhì)
蛋白以及各類(lèi)
維生素,多吃蔬菜水果,平時(shí)也要盡量少吃辛辣刺激性食物,保證正常的月經(jīng)周期,禁煙禁酒。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,排除有其他疾病可能性。