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懷孕可以吃開心果，開心果里含有豐富的維生素，鐵，磷，鉀等礦物質(zhì)。但是也有較多的脂肪，不能過量食用。你現(xiàn)在是孕初期，飲食方面注意營養(yǎng)要均衡，不能挑食，還得多補(bǔ)充一些葉酸。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。