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孕晚期做什么鍛煉有利于順產(chǎn)
病情描述:
孕晚期做什么鍛煉有利于順產(chǎn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2020-09-20 14:50
    鍛練都必須依據(jù)個(gè)人的感受來(lái)決定強(qiáng)度,以感覺(jué)不累為好??梢陨⒉?,做大腿內(nèi)收肌群的低強(qiáng)度訓(xùn)練,比如夾很小的普拉提球等。 要注意孕晚期保健,最好定期產(chǎn)前檢查后在醫(yī)生建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕H绻霈F(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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