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吃哪些食物下奶
病情描述:
吃哪些食物下奶
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2020-09-16 12:07
    多吃催奶的食品.如鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進(jìn)乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮，媽媽的情緒很影響奶水的。 媽媽要保持心情舒暢. 如果媽媽是氣血不足的(面色蒼白,氣短倦怠,周身無力,食少便瀉),可用當(dāng)歸,黃芪,蔥白,水煎服.少吃冰凍和清涼下火的東西,這些都會(huì)影響乳汁的分泌.如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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