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孕婦要怎樣鍛煉
病情描述:
孕婦要怎樣鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2020-09-22 14:32
    懷孕五個(gè)月的孕婦可以在每天晚上吃完飯之后，散步十五分鐘至二十分鐘，時(shí)間最長也不要超過半個(gè)小時(shí)，不然會有疲憊的情況出現(xiàn)，散步可以鍛煉孕婦的心肺功能，并且同時(shí)呼吸新鮮的空氣，平時(shí)可以做簡單的瑜伽動作，可以有助于生產(chǎn)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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排卵期出血是怎么回事
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女性排卵期時(shí)會出現(xiàn)很多的癥狀，出血也是其中的癥狀之一，引起的原因有兩大類，生理原因是因?yàn)槿梭w性激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致排卵時(shí)雌激素的波動過大，就會引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宮內(nèi)膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比較大量，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查。