懷孕腰痛是正常的現(xiàn)象,所以患者不必緊張。因?yàn)樘汉脱蛩紩?huì)隨著時(shí)間的增加而加重,對腰部的壓力都會(huì)變得更大,就會(huì)造成腰部酸痛。
孕婦要學(xué)會(huì)正確的站姿,兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜,減少對腰部的壓力,減少酸痛感。同時(shí)孕婦應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)骨骼硬度,不僅對孕婦本身還是胎兒的發(fā)育都是有好處的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心