母乳期媽媽吃什么食物比較好

女，29歲 2020-09-22 13:56

病情描述:

母乳期媽媽吃什么食物比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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居寶芹主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院 2020-09-22 14:54

媽媽在哺乳期間的飲食會(huì)影響寶貝的健康發(fā)育的，所以媽媽應(yīng)該要均衡飲食的，不應(yīng)該挑食，也不能吃辛辣刺激的食物，多喝湯，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)高的食物。如果吃不下可以少吃多餐，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量多的食物，最后就是多喝水，母乳中水還是大部分的。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。

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