母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是任何
食物都不能比擬的最佳食品。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶。其實(shí)，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。首先自身要增加營(yíng)養(yǎng)，多喝些營(yíng)養(yǎng)的湯，鯽魚(yú)湯，豬蹄湯都有利于下奶，另外可以加強(qiáng)寶寶的吮吸，避免服藥，保持良好情緒，最后您可以買(mǎi)一些嬰
幼兒配方奶粉,奶水不足時(shí)輔助喂養(yǎng)。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
