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木耳菜性比較寒涼，孕婦忌吃，否則可能會造成流產(chǎn)的危險。多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)豐富的一些食物，不要吃辛辣生冷油炸等刺激性食物。您應該注意多休息，避免體力勞動，保持心情的放松和愉悅。可以做一些簡單的有氧運動，比如散步等，對孕婦和胎兒的健康都有很大的好處。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。