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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2020-09-20 13:13
    其實里面的鈣都是差不多的，只是酸奶中的乳糖被分解轉化為乳酸，使那些體內缺乏半乳糖苷酶的人也能很好消化吸收奶內的營養(yǎng)，意見建議：可以食補;：牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化吸收，因此，牛奶應作為補鈣的主要來源。大豆大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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