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完全可以的，黑米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滋陰養(yǎng)心補(bǔ)腎，對(duì)胎兒的發(fā)育是很好的。患者在懷孕后，如果早孕反應(yīng)劇烈可以少食多餐，平時(shí)多吃蔬菜類，可以喝一些豆?jié){類的食物。盡量少吃生冷、辛辣刺激的食物，定期做好產(chǎn)檢。建議前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑做好飲食調(diào)理。