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我的建議還是用食療的比較好，別的都是成品，多多少少里面都會(huì)加入東西，你可以讓家人給你煲湯喝，比如豬蹄、鯉魚，這些都有助于催奶，平時(shí)的時(shí)候要保持好的心情，自己可以按摩一下，這樣的話奶水很快就有的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。