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如果你平時(shí)頭發(fā)比較少，你可以多吃一些烏發(fā)生發(fā)的食物，可能就會促進(jìn)你頭發(fā)生長的，如多吃黑豆，黑芝麻等食物 你的年齡還小，身體還正處于發(fā)育階段，平時(shí)你還可以多吃新鮮的綠葉青菜，也可以補(bǔ)充多種維生素，促進(jìn)你頭發(fā)生長的，不要刻意處理出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。