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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-09-17 14:53
    少量多餐，并注意質(zhì)與量之分配，如此可使血糖較平穩(wěn)。多吃點(diǎn)水果但要限量，并盡量不要選用果汁，多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。蔬菜之類(lèi)可以多吃點(diǎn)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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對(duì)于更年期綜合癥的調(diào)節(jié)，不僅要讓病人正確的用藥，同時(shí)病人還要注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。不要給自己的壓力過(guò)大，尤其是更年期綜合癥癥狀較重的病患更是如此。家人必須要給予病人足夠的諒解、寬容、陪伴，讓病患感覺(jué)到自己是被需要的，是有價(jià)值的。只有如此，才會(huì)讓更年期綜合癥逐漸得到緩解。
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女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
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