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腰酸主要是休息不好，懷孕前3個(gè)月是關(guān)鍵，寶寶還不怎么穩(wěn)定，所以一定要多休息。肚子涼是正常的，如果出現(xiàn)出血，腹痛等則考慮有流產(chǎn)的可能性，平日注意不要吃涼的東西，注意保暖。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。