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要寶寶之前要到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查和咨詢，確定自己的身體狀況無礙，并確定最佳的懷孕時(shí)期，日常生活中要多吃有營養(yǎng)的食物，均衡飲食，多吃水果和蔬菜，不接觸有毒物質(zhì)和輻射源，不飲酒，不吸煙，多注意休息，適時(shí)參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，防止各種病痛的侵入。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。