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一般的人睡覺(jué)都會(huì)有做夢(mèng)的情況，只是每個(gè)人睡眠深度不同，會(huì)有不同的感受，如果過(guò)度做夢(mèng)影響了正常的生活考慮是多夢(mèng)，多是憂思多慮或者是精神壓力導(dǎo)致的?？梢栽谒X(jué)前喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，不要過(guò)度思慮。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。