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懷孕初期鍛煉強(qiáng)度應(yīng)該多大
病情描述:
懷孕初期鍛煉強(qiáng)度應(yīng)該多大
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-20 14:32
    一般情況下懷孕初期的前三個(gè)月是非常危險(xiǎn)期，容易造成流產(chǎn)，所以如果想運(yùn)動(dòng)應(yīng)該每天堅(jiān)持慢走，千萬(wàn)不能跑和跳等一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。每天多到外面呼吸一下新鮮的空氣，保持健康和身體。飲食注意少吃多餐，多吃易消化的食物，避免吃油膩、辛辣、冷涼的食物。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。
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