懷孕期間可以吃哪些東西

女，24歲 2020-09-16 12:53

病情描述:

懷孕期間可以吃哪些東西

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-09-16 13:45

孕期山楂、桂圓、荔枝、榴蓮不要吃。其他水果種類多營(yíng)養(yǎng)才全面，但全天量不要超過一斤。都說吃魚讓寶寶聰明，魚都可以吃，但也不能過量，多了會(huì)增加環(huán)境污染物。淡水產(chǎn)品中有機(jī)氯農(nóng)藥含量比較高，魚和海鮮不用每天吃，每次在100克以內(nèi)就可以。海產(chǎn)食肉魚含汞過高，每周不超過一次為好。孕期多吃蔬菜水果五谷雜糧，每天一小把堅(jiān)果。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。

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