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孕期由于子宮的增大，腹部會有逐漸的膨隆，收復(fù)運(yùn)動對子宮是一種外力作用，容易導(dǎo)致子宮的收縮而發(fā)生流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。所以最好是不要收復(fù)運(yùn)動。 建議孕期的最佳運(yùn)動方式是適當(dāng)?shù)纳⒉?，根?jù)身體情況決定散步時(shí)間，一把飯后半小時(shí)比較合適。不要劇烈的活動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。