孕晚期，不能大補(bǔ)了，但營(yíng)養(yǎng)必須全面?？梢匝a(bǔ)充一些鈣劑，懷孕對(duì)鈣的需求量是很高的?？梢院纫恍┰袐D奶粉，多吃一些富含高蛋白、高脂肪的
食物，像肉類、蛋類。懷孕的第9個(gè)月，胎兒的大腦某些有些還未老練，因而
準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)彌補(bǔ)脂肪。這類食物中合適準(zhǔn)媽媽食用的有核桃、芝麻、栗子、黃花菜、西紅柿、蝦、魚(yú)頭、鵪鶉、鴨等。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
