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產(chǎn)后做什么鍛煉瘦腿和瘦肚子
病情描述:
產(chǎn)后做什么鍛煉瘦腿和瘦肚子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-09-18 12:57
    在產(chǎn)后八年之后，可以適當(dāng)?shù)淖鲎霎a(chǎn)后瑜伽，對產(chǎn)后的婦女朋友來說，這是瘦身比較不錯的方法。每天早上起床之后和晚上睡覺之前，都可以適當(dāng)?shù)淖鲎霎a(chǎn)后瑜伽。也可以躺在床上，兩腿子空中做蹬自行車的動作。也可以在早晨的時候，去慢跑，或者是跳跳操。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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