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補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾養(yǎng)胃有食物和藥物，食物可以吃些長山藥、桂圓、驢肉、牛肉、韭菜等食物，對于藥物可以用些烏雞白鳳丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。 具體需根據(jù)自身情況分析，針對性的使用合適的藥物治療，如果使用藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用為宜。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。