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因個體差異排卵期的表現(xiàn)也都各不相同，市面上有專門測試排卵期的試紙可以準確測量排卵期，平常生活中也可通過觀察白帶的變化推測排卵的日子，當(dāng)白帶變的很稀而又有粘性的時候，就是排卵期到了，還可以通過記錄體溫的變化而確定排卵期，一般排卵期的時候體溫都會升高，排卵期過后體溫就會下降。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。