如果對(duì)海鮮不過(guò)敏就可以吃,還有盡量少吃腌制的
食品,亞硝酸鹽和防腐劑對(duì)寶寶有危害的,,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),效果會(huì)就比較好 最好一天吃三個(gè)左右,要均衡飲食。懷孕期間注意增加營(yíng)養(yǎng),特別是高熱量,含豐富的糖類(lèi),
蛋白質(zhì),脂肪,微量元素和
維生素,但要注意避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。