適當(dāng)吃點(diǎn)動物肝,動物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì),如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、
維生素B6、維生素B12。 吃些海鮮 牡蠣、扇貝、蟶子、海魚等
食物富含鋅,能促進(jìn)T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生; 有助于恢復(fù)正被損害的免疫系統(tǒng)功能, 喝點(diǎn)酸奶 ,鋅酸奶能刺激機(jī)體產(chǎn)生γ-干擾素,提高自然殺傷細(xì)胞活性,促進(jìn)抗體產(chǎn)生。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。