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孕婦的睡眠不夠，一般是不會(huì)影響胎兒發(fā)育的，但是為了安全起見，還是要多注重睡眠的質(zhì)量，平時(shí)晚上要規(guī)定自己在一個(gè)點(diǎn)數(shù)睡覺，只要按生物鐘每天都有規(guī)律的睡覺，是沒有關(guān)系的?？梢赃m當(dāng)用一些中藥來(lái)調(diào)理一下睡眠，對(duì)胎兒不會(huì)有影響的。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。