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這種情況對你的情況是很對癥的，另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，可以更好地治療你的缺鈣。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。