孕婦缺鋅吃什么補

女，27歲 2020-09-18 12:29

病情描述:

孕婦缺鋅吃什么補

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-09-18 13:23

孕婦缺鋅會影響胎兒的發(fā)育，建議平時注意補充鋅?？梢允逞a，可吃一些肝臟、胰臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生等食物。蘋果中富含鋅，也可以經(jīng)常吃一些的。多吃蔬菜、豆制品。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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