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脫發(fā)疾病患者必須注意平時的飲食習慣，可以多吃點高蛋白的食品，如豆制品，瘦肉，禽蛋雷，特別是黃豆豬蹄湯。多運動，早睡早起。梳頭的時候不要硬拉，可以定期去理發(fā)店做營養(yǎng)倒膜，可以有效減少斷發(fā)，做好日常的頭發(fā)護理，可以使用一些護法的護膚品進行頭發(fā)的護理。