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腎虛的患者，可以吃一些栗干。栗子性溫，味甘，能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎壯腰，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說(shuō)：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵?李時(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃龍眼粥助之，久必強(qiáng)健。”