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中醫(yī)認為血壓低主要是因為氣血不足引起的，應多吃以下食物：
1、補氣的食物：低血壓的人應該多吃些補氣的食物，比如蓮子、龍眼、紅棗等等。中醫(yī)說，如果人體失氣失血，就會面色發(fā)黃、頭暈、失憶、失眠等等，所以有血壓低的情況，一定要注意補充氣血。
2、健脾健胃食品：血壓低的患者，一般來說，腎脾也都不怎么好。可多吃健脾健胃食品，如山藥、薏米、茯苓、等等是健脾滋補的好補品。