女人失眠原因

女，37歲 2020-09-16 17:28

病情描述:

女人失眠原因

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

陽虹主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-16 18:25

失眠的發(fā)生可由多種因素導(dǎo)致，譬如是不是壓力過大導(dǎo)致，或者思慮過多，平時也要養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，早點(diǎn)上床睡覺，睡覺之前保持放松心態(tài)。建議您平時一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜了，比較好的生活作息習(xí)慣，更能促進(jìn)身心健康。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

面肌痙攣能自愈嗎

面肌痙攣不會自愈，患者不治療的話病情會越來越嚴(yán)重，甚至?xí)兂擅姘c，伴隨終身。患者應(yīng)該積極治療，防止病情惡化，但是常規(guī)的治療也只能控制病情，并不能完全治愈，患者應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。

2018-08-24 59826次瀏覽

面肌痙攣是什么病

面肌痙攣，是一種面部肌肉運(yùn)動的異常表現(xiàn)，為一側(cè)面部肌肉的不自主陣發(fā)性且不規(guī)則的抽搐。每次發(fā)作時程度不等，如果人體因為疲倦、精神緊張時可以加重本病。面肌痙攣的起病多從眼輪匝肌首發(fā)，然后牽連到整個面部肌肉。本病多見于中老年人群，女性更為常見。該疾病可能與外科手術(shù)、腦血管病、特發(fā)性面神經(jīng)癱瘓、這些因素有關(guān)。

2019-11-27 55185次瀏覽

面肌痙攣手術(shù)后需要注意什么

在做完面肌痙攣手術(shù)以后，病人需要注意不能夠喝酒和吸煙，同時要做好相應(yīng)的保暖措施，不然可能會導(dǎo)致自己的面部肌膚出現(xiàn)神經(jīng)炎這種病癥，甚至可能會導(dǎo)致面癱狀況的出現(xiàn)。除此以外，在術(shù)后患者還需要調(diào)整好自己的情緒，并且要時刻保證術(shù)口的干爽。

2019-11-28 51318次瀏覽