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激光可以去除老年斑，也可以吃一些，還有維生素e的食物，中醫(yī)說斑點是血淤形成，三七粉可以活血，用三七粉混合牛奶揉搓面部，可以促進面部血液循環(huán)來消斑。調(diào)整飲食習慣，老年人年齡大了，吸收比年輕人差很多，少肉多菜。經(jīng)常補充維生素，可以有效的預(yù)防老年斑。